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一度冷え症にかかってしまうと、治すことは難しいと言われています 改善する方法は幾つかありますが、本当に効くかどうかはわかりません。人によって症状に差があるので、効く人と効かない人が分かれるのです 外からでは冷え性を改善することは出来ないので、基本的に中から改善していくことになります 一番効果のあるものは生姜です。生姜に含まれるぽかぽか成分で芯から温めるようにします 何度か繰り返して生姜を食べることによって、冷え症の改善が期待できます。しかし生姜を毎日食べるのはちょっと辛いですね そんな時に便利なのが黒酢入り生姜サプリメントです。これを飲むことによって生姜を食べた時の同じ状態にすることが出来ます。黒酢も冷え症に効果があるので更に改善効果が期待できます これでもダメなら冷え症に効果のある生薬を飲んでみることをお勧めします 生薬の入ったお酒が割と聞くと言われているので、困ったら漢方などを飲んでみてください。苦いかもしれませんが、それが身体によく効きます

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